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Quand commencent les entrainements ?

Pour la saison 2025-2026 ils commencent la semaine du 8/09, les jeunes démarrent donc le mercredi 10/09. Chaque année la date de reprise officielle est indiquée au début de la page des horaires

A partir de quel âge mon enfant peut-il intégrer les effectifs du VSA ?

Tout dépend de l'âge qu'il aura l'année suivante qui est l'âge de référence pour déterminer les catégories à la FFA, si votre enfant a au moins 8 ans l'année prochaine, c'est tout bon pour les séances AthléJeunes !
Pour les séances Trail / Running, vérifiez dans la page des horaires les catégories minimales pour les sorties du mardi, jeudi et dimanche 
Voir page dédiées aux catégories par saison

Je veux m'inscrire au VSA, comment ça se passe ?

Que ce soit pour une première inscription ou un renouvellement, 2 étapes sont nécessaires : l'inscription au VSA en utilisant le site ou l'application "MonClub" et une formalité à faire dans l'espace adhérent FFA. Si vous étiez déjà licencié la saison précédente, vous recevez un mail fin juin ou début juillet pour faire cette formalité, si non, c'est quand le responsable des inscriptions du VSA créera votre dossier adhérent FFA une fois votre inscription au VSA validée (payée) que vous recevrez le mail d'accès à votre espace adhérent FFA pour réaliser cette formalité. Voir publication "Inscriptions 2025-26"

Comment je sais si mon inscription via MonClub s'est bien passée ?

Si votre inscription au VSA via MonClub s'est bien passée, vous recevez un e-mail de confirmation à l'adresse mail que vous avez indiqué en remplissant votre dossier.

Quels sont les moyens de paiement proposés ?

Vous pouvez payer votre inscription par virement (le RIB du club est indiqué en fin de procédure d'inscription dans MonClub), par CB en ligne, par prélévement SEPA en plusieurs fois, par chèques vacances papier ou ANCV connect, par chèque(s) (1 à 3). Nous prenons également les 30€ du pass région ou les 50€ du pass sport, il faut pour cela renseigner le n° de la carte ou le n° du pass dans le formulaire d'inscription. Le club a également besoin, pour le pass région, du code à 4 chiffres permettant d'utiliser les fonds du pass région.

Est-ce que le club propose des séances d'essai avant inscription définitive ?

Oui bien sûr, que ce soit pour les séances Athlé jeunes, Running ou Marche Nordique/Renfo : présentez vous à l'heure et sur le lieu de l'entrainement en indiquant au coach que vous venez faire une séance d'essai, et c'est parti !

Est-ce qu'il y a des vestiaires pour se changer ?

Depuis 2020 et la crise sanitaire, les vestiaires dont nous disposions à proximité de la piste de Neuville ne sont plus utilisés. Il faut donc bien penser à venir en tenue et avec de quoi s'hydrater !

Comment cela se passe-t-il pour les jeunes en cas de très mauvais temps ?

Bonne question ! Le club dispose de créneaux dans le gymnase de l'établissement scolaire "Notre Dame de Bellegarde" qui se trouve juste de l'autre côté de la rue qui longe le stade. En cas de grand froid ou de forte pluie, les enfants sont accompagnés par les encadrants dans ce gymnase et les parents récupèrent leurs enfants à la sortie voiture (portail coulissant).

Je me suis trompé(e) de formule ou de créneau(x) dans MonClub, que faire ?

Pas de panique, les administrateurs peuvent modifier votre inscription pour remettre tout cela d’aplomb. Envoyez un mail à athle.vsa@free.fr avec votre nom/prénom et ce qu'il y a à corriger.

C'est quoi le niveau du VSA ? Quels sont les meilleurs chronos / résultats de vos athlètes ? 

Tous les records du club sont recensés dans cette page ! Ils sont là pour être battus, à vous de jouer !

Ca se passe comment une séance de trail/running ?

On commence la séance par un footing d'échauffement pour se rendre sur le lieu de la séance proprement dite - départ soit au niveau du portail du stade, soit de la piste à l'intérieur. On trottine vers les quais de Saône pour les séances à plat ou vers les hauteurs de Neuville pour les séances de côtes, ou encore retour au stade Jean Oboussier pour les séances sur piste).

Avant la séance proprement dite, une petite série de PPG (préparation physique générale) : montée de genoux, talons-fesses et quelques accélérations pour réveiller les muscles et le cardio.

Ensuite la séance de fractionné (on va courir un certain nombre de fois une certaine durée ou une certaine distance, avec une petite récupération en marchant ou en trottinant entre chaque répétition = fraction) : exemple 3 fois 5 fois 30" rapide 30" lent, ou encore 4 fois 200m, 2 fois 400m, 4 fois 200m avec de la récupération plus ou moins longue entre chaque série et groupe de série.

Et pour terminer un retour au calme = retour au stade en footing très cool.

Les coachs peuvent varier les plaisirs avec des séances d'escaliers à Albigny ou des séances de farlek dans les chemins sur les hauteurs de Neuville (fractionné long sur chemin), ils ont plein de bonnes idées !

C'est quand les entrainements de running / trail ? Et comment on connait le programme ?

Tous les créneaux d'entrainements du VSA sont listés dans la page des horaires.

Il y a 3 créneaux par semaine : mardi 18h45, jeudi 18h45 et dimanche 9h. Un créneau supplémentaire le lundi matin est parfois programmé.

Deux groupes Whatsapp existent, un pour le mardi et un pour les autres jours. Ils servent notamment aux coachs à annoncer les séances la veille ou l'avant-veille : cela permet de se préparer psychologiquement :) et surtout de prévoir les bonnes chaussures (route ou trail par exemple), mais aussi aux autres membres du groupe de proposer d'autres sorties (sorties plus ou moins longues dans les Monts d'or par exemple).
Pour rejoindre le groupe Whatsapp, rien de plus simple il suffit de donner sont numéro de portable au "chef" pour qu'il vous ajoute au groupe !
 

Comment ça se passe les compétitions ? C'est obligatoire ?

Il n'y a aucune obligation de participer aux compétitions mais c'est une source de motivation et de progression non négligeable !

Les entraineurs informeront régulièrement les parents du programme à venir des compétitions en salle ou en extérieur avec toutes les infos nécessaires pour s'inscrire, mais c'est l'enfant qui a le dernier mot !
Pour les plus jeunes (catégorie Eveil Athlé et Poussins) il y des cross (cross-country https://fr.wikipedia.org/wiki/Cross-country)  et des kid athlé (petits triathlon ludiques adaptés aux petits). A partir des catégories benjamins et minimes on passe sur des triathlon (en salle ou en extérieur) : compétition durant laquelle chaque athlète effectue une course, un lancer, un saut. Et ensuite c'est à l'athlète de faire ses choix, selon s'il veut se spécialiser ou faire des épreuves combinées (heptathlon, octathlon, pentathlon etc...).

Il existe également des compétitions par équipe, gérées directement au niveau de l'ACVS (club maître des deux sections Neuville et Villefranche-sur-Saône. Pour ces dernières, c'est le directeur technique de l'ACVS qui sélectionne l'équipe parmi les compétiteurs qui se sont déclarés volontaires.

Ca se passe où, quand et comment les séances de marche nordique ?

Un calendrier des séances de marche nordique (et renforcement musculaire) est disponible sur cette page.
Chaque jour vous y trouverez toutes les séances prévues et il suffit de cliquer dessus pour savoir où elle a lieu, un lien vous débranche sur une carte et une photo du lieu de rendez-vous pour se repérer plus facilement.
Le lieu de rendez-vous est fixe sur une semaine donnée, et change la semaine suivante.
Tous les lieux sont consultables sur cette page.
Le type de séance (allure rapide, moyenne, tous niveaux) est également indiqué dans le créneau du calendrier.

Calendrier MN.jpg

Ca existe depuis combien de temps le VSA ? Et c'est quoi la différence entre VSA, ACVS et EAV ?? Et qui gère le club ?

Pour tout savoir sur l'histoire du VSA, et voir des photos vintage qui remontent à quelques dizaines d'années pour certaines, c'est par ici  et par là.
La page n'est pas très à jour, mais le bureau est décrit ici  !
l'ACVS (Athlé Calade Val de Saône) est ce qu'on appelle le club-maître, qui regroupe 2 sections, une à Neuville-sur-Saône (le VSA) et une à Villefranche-sur-Saône (l'EAV).
L'ACVS a aussi un site internet ICI.

Est-ce qu'il y a une tenue "club" ? Est-elle fournie ou faut-il l'acheter ?

L'ACVS a un maillot officiel, qui est fourni aux compétiteurs.

Une boutique existe également pour tout le reste, mais pour ça il faut sortir le porte-monnaie !

J'ai tout bien fait comme il faut, mais je n'ai toujours pas reçu ma licence pour la nouvelle saison ! Pourquoi et que faire ?

Plusieurs raisons possibles :)

1/Vous avez indiqué "paiement au club" dans MonClub mais on n'a pas encore reçu/traité le réglement que vous nous avez normalement fourni à l'entrainement ou dans la boîte aux lettre du club (chèque, ANCV, pass sport, pass région (numéro de carte ET code ), ou le virement avec votre nom/prénom dans le libellé) : si ça fait trèèèèèèès longtemps que vous avez tout fourni, une petite relance peut accélérer les choses, envoyez nous un mail à athle.vsa@free.fr.

2/Vous pensez avoir tout fait comme il faut, mais êtes-vous sûr d'avoir aussi fait la démarche de confirmation de demande de licence dans votre espace adhérent FFA ? Si vous pensez ne pas avoir reçu le mail, vérifiez dans vos spams :). S'il n'est nulle part, envoyez nous un mail à athle.vsa@free.fr on cliquera sur le bouton qui va bien pour qu'il soit ré expédié (tout en vérifiant qu'on a bien la bonne adresse mail dans votre dossier, on n'est pas à l’abri d'une faute de frappe).

3/Vous avez tout bien fait, c'est sûr et certain (vous avez même payé en ligne, vous avez fait la démarche dans votre espace adhérent FFA) : alors c'est peut-être que le porte-monnaie du VSA sur le site des licences FFA est épuisé à cause de toooooooutes les autres licences qu'on a déjà validées avant la vôtre. Envoyez nous un mail à athle.vsa@free.fr et dans quelques jours le trésorier va remédier à ça et la licence sera validée !

4/Vous étiez licencié dans un autre club la saison dernière ou pas licencié du tout et on est encore en juillet ou en août : c'est normal, il faut attendre le 1er septembre pour créer les licences, sinon le VSA va payer une licence plein tarif pour les quelques jours qui restent avant le début de la saison suivante. Patience !

J'ai besoin d'un reçu / d'une facture : à qui la demander ?

Vous pouvez récupérer un reçu directement dans votre compte personnel dans l'application MonClub : cliquez sur "Mes adhésions", dans l'onglet des adhésions payées, cliquez sur "Envoyer le reçu par mail" : il arrivera directement dans votre mail saisi lors de votre inscription

C'est bien beau cette FAQ, mais elle ne répond pas à ma question à moi !

Alors dans ce cas, vous n'avez plus qu'à nous la poser : 
 

Mail : athle.vsa@free.fr ou via le formulaire de contact

 

Téléphone :

  • Athlé Jeunes  : Jean-Luc au 06.13.09.67.15 (laisser un message si besoin)

  • Running : Sophie au 06.59.85.48.15

  • Marche Nordique / Renfo : Mélanie au 06.48.58.72.95

Est-ce que je suis assez fort(e) pour suivre le rythme ??

Concernant le niveau des groupes d'entrainement, pas d'inquiétude !
Que l'on soit débutant ou très expérimenté : tout le monde trouve sa place car on fait des groupes de niveau (3 ou 4 selon la taille totale du groupe) et ont fait varier la difficulté en fonction des groupes (temps, distance, durée, nombre de répétitions par exemple ).
En gros, si vous êtes déjà capable de faire un petit footing de 30 min, ça va très bien se passer et si vous sentez quand même que la séance est un peu difficile à encaisser, rien ne vous empêche d'adapter : sauter une répétition, allonger une pause, récupérer en marchant etc.

Début des séances ?
Age minimum ?
Inscription, modalités
Inscriptions MonClub : OK ou pas OK ?
Modes de paiements
Séances d'essai
Vestiaires
Mauvaise météo
Erreur créneau ou formule MonClub
Niveau des athlètes du club
Difficulté des séances
Déroulement d'une séance trail/running
Horaires et programme des séances running trail
Les compétitions
Marche Nordique : où quand comment ?
VSA EAV ACVS : qu'est-ce ?
Tenue club
Licence non reçue
Reçu / facture
Et sinon ?
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